Ensimmäinen viikko tuon ensitiedon jälkeen oli pahin, kun oikeastaan mitään tietoa ei vielä ollut. Mielessä pyöri kysymyksiä: mitä tapahtuu? milloin tapahtuu? menenkö töihin loman jälkeen? mitä pitäisi tehdä? Loputtomasti kysymyksiä.
Mies valvoi mun kanssa öisin, vaikka yleensä nukkuu kuin tukki. Piti kädestä ja sylissä. Oli kotona eikä jättänyt ollenkaan yksin. Käytiin pienillä kävelyillä. Ihan paras mies!
Lähipiiri järjesti miehelle ja minulle pieniä omia hetkiä, että saatiin puhua ilman pienten korvien läsnäoloa. Avoimena ihmisenä tiedotin melko nopeasti tilanteesta ystäviä. Otin myös yhteyttä ihmisiin, joilla oli kokemusta syövästä, vaikkakin eri tyyppisestä, ja sain sitä kautta hyviä vinkkejä itselleni siihen tilanteeseen.
Rupesin myös heti etsimään tietoa, en niinkään eri verisyöpätyypeistä enkä varsinkaan ennusteista, vaan sillä ajatuksella, että voinko tehdä jotakin itse, lisätäkseni vastustukykyä ja pitääkseni muutenkin kuntoa yllä? Mun luonteelle ei sovi se, että odotan ja katson, mitä lääkärit kohdalleni suunnittelevat, vaikka siihenkin luotan.
Hain tietoa ruokavaliosta, luin ensimmäisen viikon aikana mm. Richard Béliveaun klassikkokirjan aiheesta Ruokavalio ja syöpä. Toiseksi sain yhden ystävän kautta kuulla Kelly Turnerin kirjasta Syövästä voi selviytyä. Molemmat kirjat olivat juuri paikallaan toiveikkuutensa ja aktiivisuutensa vuoksi.
Ruokavalio muuttui heti. Jätin pois valkoiset jauhot ja sokerin, lisäsin kasviksia, etenkin kaalia täytyy nykyään löytyä kaapista aina. Samoin tehosekoittimen käyttöaste nousi hurjasti, kun aloin tuottaa mitä mielikuvituksellisempia smoothieita. Smoothieen mahtuu hirmuinen määrä kaikenlaista terveellistä, mitä muuten en vain pysty syömään, esim. idut maistuvat mössössä oikein hyvin. Mieskin maistelee, irvistelee ja maistelee.
Ruokavaliosta lisää myöhemmin. Joudun tiettyjen taudinkuvaan liittyvien reunaehtojen takia miettimään tietyt asiat hyvin tarkkaan, yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa, joten ihan mutu-tuntumalla ei voi suunnistaa. Olen pyytänyt päästä ravintoterapeutille, mutta siihen täytyisi löytyä joku, jolla on asiantuntemusta juuri verisyöpiin liittyviin erityisasioihin liittyen. Ei niin helposti löydykään.
Mies valvoi mun kanssa öisin, vaikka yleensä nukkuu kuin tukki. Piti kädestä ja sylissä. Oli kotona eikä jättänyt ollenkaan yksin. Käytiin pienillä kävelyillä. Ihan paras mies!
Lähipiiri järjesti miehelle ja minulle pieniä omia hetkiä, että saatiin puhua ilman pienten korvien läsnäoloa. Avoimena ihmisenä tiedotin melko nopeasti tilanteesta ystäviä. Otin myös yhteyttä ihmisiin, joilla oli kokemusta syövästä, vaikkakin eri tyyppisestä, ja sain sitä kautta hyviä vinkkejä itselleni siihen tilanteeseen.
Rupesin myös heti etsimään tietoa, en niinkään eri verisyöpätyypeistä enkä varsinkaan ennusteista, vaan sillä ajatuksella, että voinko tehdä jotakin itse, lisätäkseni vastustukykyä ja pitääkseni muutenkin kuntoa yllä? Mun luonteelle ei sovi se, että odotan ja katson, mitä lääkärit kohdalleni suunnittelevat, vaikka siihenkin luotan.
Hain tietoa ruokavaliosta, luin ensimmäisen viikon aikana mm. Richard Béliveaun klassikkokirjan aiheesta Ruokavalio ja syöpä. Toiseksi sain yhden ystävän kautta kuulla Kelly Turnerin kirjasta Syövästä voi selviytyä. Molemmat kirjat olivat juuri paikallaan toiveikkuutensa ja aktiivisuutensa vuoksi.
Ruokavalio muuttui heti. Jätin pois valkoiset jauhot ja sokerin, lisäsin kasviksia, etenkin kaalia täytyy nykyään löytyä kaapista aina. Samoin tehosekoittimen käyttöaste nousi hurjasti, kun aloin tuottaa mitä mielikuvituksellisempia smoothieita. Smoothieen mahtuu hirmuinen määrä kaikenlaista terveellistä, mitä muuten en vain pysty syömään, esim. idut maistuvat mössössä oikein hyvin. Mieskin maistelee, irvistelee ja maistelee.
Ruokavaliosta lisää myöhemmin. Joudun tiettyjen taudinkuvaan liittyvien reunaehtojen takia miettimään tietyt asiat hyvin tarkkaan, yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa, joten ihan mutu-tuntumalla ei voi suunnistaa. Olen pyytänyt päästä ravintoterapeutille, mutta siihen täytyisi löytyä joku, jolla on asiantuntemusta juuri verisyöpiin liittyviin erityisasioihin liittyen. Ei niin helposti löydykään.
Kommentit
Lähetä kommentti