Kivun kanssa ja ilman

Juuri, kun luulee, että elämä rauhoittuisi ja voisi hetken rentoutua, niin jotakin uutta mietittävää pukkaa. Työasioista olen kyllä päässyt hyvin irrottautumaan loman aikana, mutta stressin määrä on silti vakio.

Olen jo aiemmin kertonut tuosta polyooma-viruksen tuomasta oireilusta. Olen koko syksyn pystynyt elämään vaivan kanssa jonkunlaisessa kauhun tasapainossa: kipukohtauksia on ollut silloin tällöin, mutta onneksi harvakseltaan ja runsas veden juonti on pitänyt oireilua aisoissa.

Puhun edelleen polyoomasta, vaikka hematologin mukaan on epätodennäköistä, että se enää aiheuttaisi oireita, koska kortisoniannos on jo niin minimissään eikä virusta ole enää veressä havaittavissa. Todennäköinen oireilun aiheuttaja on siis mitä ilmeisemmin jokin muu, esimerkiksi polyooman aiheuttama arpikudos rakon seinämillä. Sinänsä huono juttu, jos niin on, että sitä ei sieltä millään enää millään pois saada eli olen todennäköisesti saanut kivusta pitkäikäisen seuralaisen.

Yllättäen tämä oireilu on nyt loman aikana  lisääntynyt huomattavasti. Kipukohtauksia ja pissavaivoja on useammin, jopa useita päivässä, eikä mikään määrä nestettä tunnu auttavan. Puhutaan siis helposti kolmesta-neljästä litrasta vettä, enempään en pysty eikä taida enää olla terveellistäkään.

Kipukohtauksia on tullut yöllä, aamulla ja päivällä, ja raastava kipu iskee aaltoillen ja yllättäen. Eilen melkein konttasin metsäretkeltä autolle, kun kipu iski. Viimeisen kilometrin kuljin kivusta kaksinkerroin. Kuvittele raastinrauta hiertämään limakalvoille, niin olet aika lähellä. Jos en kiroillut, niin itkin. Ikinä ei ole kilometri tuntunut niin pitkältä matkalta!

Oireet ovat siis hyvin samantyyppisiä kuin virtsatulehduksessa, mutta tähän ei antibioottikuuri auta. Jostakin syystä aloin ihmetellä juuri lomalla lisääntyneiden kipujen takia miettiä mahdollista yhteyttä ruokavalioon. Voisiko jollakin ruoka-aineella olla vaikutusta?

Ajatus tuntui aluksi aivan hullulta, mutta käytännössä on kyllä tullut herkuteltua suklaalla, piparkakuilla, punaviinillä, glögillä ja mausteisella ruualla.

Aloin siis etsiä tietoa netistä, josta nykyään löytää kaiken, ja löysinkin jotakin hyvin tutun kuuloista:

Virtsarakon kipuoireyhtymän aiempi nimi oli interstitiaalinen virtsarakkotulehdus. Se on melko harvinainen oireyhtymä, joka on naisilla 10 kertaa yleisempi kuin miehillä. Oireyhtymän syytä ei toistaiseksi tunneta, ja tausta on ilmeisesti monitekijäinen. Oireita ovat tiheävirtsaisuus, virtsapakko-oire,---, sekä alavatsakivut, jotka pahentuvat rakon täyttyessä. --- Erilaiset ärsykkeet saattavat pahentaa oireilua, kuten monet ravintoaineet (voimakkaat mausteet, sitrushedelmät, punaviini, hiilihappoiset juomat, kahvi, suklaa, tomaatti, banaani jne.) ja kylmä. Näitä siis kannattaa välttää, mutta ruokavaliota ei pidä tarpeettomasti rajoittaa.

Terveyskirjasto.fi


Tuossa ravintoainelistasta löytyy jotakuinkin kaikki lomalla nautitut paheet! Sinänsä kävisi järkeen, että ruoka-aineet jotenkin vaikuttavat, koska arjessa ruokavalioni on jokseenkin tylsä ja itseään toistava. Ainoat arjessa toistuvat maut ovat kahvi ja tomaatti ja niistä olisi kyllä hyvin vaikea luopua.

Mikäli kyse kuitenkin on tästä virtsarakon kipuoireyhtymästä eli IC:stä, täytyy se tutkia ja todeta tähystämällä. En ole varma riittääkö hematologin jo määräämä ultraäänitutkimus tähän tarkoitukseen. Ensin täytyy mahdollinen tulehduskin sulkea pois ja onhan vielä sekin harvinainen mahdollisuus olemassa, että kyseessä olisi limakalvojen käänteishyljintä. Sikäli se tulisi ajoituksellisesti kyseeseen, koska oireilu paheni samaan aikaan, kun käänteishyljinnän estolääkettä vähennettiin.

Kysymyslistani hematologin vuosikontrollin vastaanotolle alkaa olla aika pitkä...

Aion kuitenkin nyt aloittaa testailun ja jättää nämä mahdolliset oireiden aiheuttajat pois ruokavaliosta. Ei tule olemaan edes vaikeaa! Paitsi tomaatti. Ja punaviini. Ja kahvi...

Toinen asia, mistä myös olen hakenut lisätietoa loman aikana, on tämä atooppinen ihottuma, joka tosin vaikuttaa rauhoittuneen runsaan rasvaamisen avulla. Siinäkin ruokavaliosta voisi olla tukea, harmillista, että se iho-ärsytystä aiheuttavien ravintoaineiden lista ei ole välttämättä yksi yhteen tuon IC-ruokavalion kanssa! Saisi kaksi kärpästä yhdellä iskulla.

Stressiä tämä kipu ja pissaoireet kuitenkin tuovat. Nyt sentään saan rauhassa kipuilla ja pissailla, mutta töissä näiden ajoittaminen ja ylipäätään mahdollisen kipukohtauksen jännittäminen on raskasta. Työhön keskittyminen kärsii, kun koko ajan tulee jotakin uutta ja ylimääräistä oireilua, mistä täytyy yrittää työpäivän aikana jossakin välissä olla yhteydessä Meikkuun. Ei ole ihan yksinkertainen yhtälö.

Olen onneksi pystynyt lomalla kuitenkin ulkoilemaan! Yllätin itseni hiihtämällä (perinteistä) ensimmäistä kertaa sitten kouluaikojen pakkohiihdon ja olen tehnyt metsälenkkejä sekä auringossa että sumussa, kivun kanssa ja ilman.